正要出門之際，得知大樓納入強檢 －類似的大小無常事，大家最近或多或少都遇過，對嗎？

處理了即時的事務、過渡了詫異的情緒，可會有一剎問「而家點呢？」

此時腦中浮起蘇東坡《定風波·南海歸贈王定國侍人寓娘》的一句「此心安處是吾鄉」。

大文豪一生跌宕，詩詞以豁達豪邁聞名，可謂什麼世面未見過。然而這一句安然曠達的心境，實非其原創，在一席閒談中，從一位女性友人口中得來。

一次，蘇東坡再遇被貶友人王鞏，問起其隨行女伴寓娘「那邊環境… 不怎麼好吧？」，寓娘如是答道，令東坡記下此流芳後世的名句。

 

身心醫學（Mind-Body Medicine）的實證早已提醒我們用對方法安好心，身體免疫力會隨之提升。

外境不定，在三八婦女節的今天，來自900年前的寓娘為我們送上提醒。

今晚，一起用15分鐘靜下心來，嘗試帶自己回家好嗎？ 


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來借助大自然的療癒力，穩定自心，穩住周遭